요새 단백질이 부족하다는 느낌을 받았어요.
먹는 단백질이라고는 계란뿐이어서.
디에트데이 고구마맛 단백질 쉐이크를 사봤습니다.
친구가 맛 좋다고 추천해줬거든요.
디에트데이 홈페이지에서 구입하고
지금 꾸준히 먹고 있는데, 맛있긴 맛있어요.
비리지 않고, 고구마 맛이라 너무 달지도 않고 괜찮습니다.
솔직한 후기를 말씀드리자면
단백질 보충용으로 먹고 있지만
몸의 변화가 느껴지거나, 단백질이 차오른다는 느낌은 모르겠어요. 단백질을 측정할 수 없으니 확인할 방법도 모르겠고.
그래도 음식으로 채우지 못하는 것을 보조해준다는 위안(?)은 되는 것 같아요.
그리고 체중조절용으로도 먹는 분들이 많으실텐데요.
이것을 밥 대용으로 먹으면 배고픔을 못 느낀다는데,
저는 금새 배고파지더라구요.
제 위가 큰가봐요.
저는 우유보다 두유에 타 먹습니다.
주문할 때 같이 보내준 물병에 쉐이크쉐이크해주면
분말이 금방 풀어져서 편하게 마실 수 있어요.
매일 먹는 것은 아니고,
아침에 밥맛이 없거나, 속이 허할 때, 약속이 있는데 아침을 먹기도 안 먹기도 애매할 때 먹고 있어요.
한 스푼씩 두유에 타 먹으며 모자란 단백질을 꾸준히 보충해 보려고 합니다.
혹시 드셔 보셨거나 드셔 보시는 쉐이크 중에 추천해주실 것이 있다면 말씀 부탁드려요.
다 먹고 나면 추가 주문을 해야는지 고민 중에 있거든요.
한때 운동에 불붙었을 때가 있었어요. 그때 먹었던 쉐이크는 뉴ㅇㅇ쉐이크였는데 가격이 부담스러워서 계속은 못 먹겠더라고요.
디에트데이는 7년 동안 식물성 단백질의 함량을 높여서 배합을 찾는데 집중 연구했다고 해요.
분리대두단백 함유, 11가지의 비타민과 미네랄 함유, 필수아미노산도 함유되어있다고 합니다.
지방 대신 건강한 단백질을 채우며 오늘도 건강하게 ~~~행복을 짓는 하루 되세요.